Dyt. ÇakaloÄŸlu, “Maydanoz, kereviz ve brokoli gibi luteolin açısından zengin sebzelerin düzenli tüketimi, saç saÄŸlığını destekliyor. Bu sebzeleri günlük beslenme düzeninize dahil etmek, hem yaÅŸlanma sürecini yavaÅŸlatabilir hem de genel saÄŸlığınızı destekleyebilir. Luteolinin yalnızca saç saÄŸlığına deÄŸil, aynı zamanda kalp ve beyin saÄŸlığına da olumlu katkılar saÄŸlıyor” dedi.
Biruni Ãœniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Gamze ÇakaloÄŸlu, Japonya’daki Nagoya Ãœniversitesi ve Harvard Ãœniversitesi tarafından yapılan bilimsel çalışmaların, luteolinin saç köklerindeki melanosit hücrelerini koruyarak, saç renginin daha uzun süre muhafaza edilmesine katkı saÄŸlayabileceÄŸini ortaya koyduÄŸunu belirtti.
Saç beyazlamasına etki eden sebepleri anlatan Dyt. Çakaloğlu şunları söyledi:
“Nagoya Ãœniversitesi'nde yapılan deneylerde, genetik olarak erken beyazlamaya yatkın hale getirilen farelere luteolin takviyesi verildi. 16 hafta sonunda, luteolin verilen farelerin tüylerinin büyük ölçüde orijinal rengini koruduÄŸu gözlemlendi. Luteolinin endotelin adlı bir peptidin seviyesini koruyarak pigment üretimini desteklediÄŸi düşünülüyor.”
Dyt. ÇakaloÄŸlu, “Harvard Ãœniversitesi’nde yapılan bir baÅŸka çalışmada ise stresin, saç köklerindeki pigment hücrelerini hızla tükettiÄŸi tespit edildi. Kronik stres saç beyazlamasını hızlandırırken, luteolinin yaÅŸlanma sürecinde etkili olduÄŸu bilinen p16INK4A geninin aktivitesini azaltarak hücrelerin daha uzun süre genç kalmasını saÄŸlayabileceÄŸi düşünülüyor. Luteolinin yalnızca saç beyazlamasını geciktirmekle kalmayıp, kalp saÄŸlığını ve beyin fonksiyonlarını da olumlu etkililyor” diye konuÅŸtu.
“2017 yılında Avrupa Kardiyoloji DerneÄŸi tarafından yayımlanan bir araÅŸtırma, saçın beyazlamasına neden olan oksidatif stresin aynı zamanda kalp damarlarını da olumsuz etkileyerek kalp hastalıkları riskini artırabileceÄŸini gösterdi” diyen ÇakaloÄŸlu, luteolinin antioksidan ve anti-enflamatuar özellikleri sayesinde Alzheimer gibi nörodejeneratif hastalıklara karşı da koruyucu rol oynayabileceÄŸini ifade etti.
‘TAKVÄ°YE YERÄ°NE DOÄžAL BESÄ°NLER ALINMALI’
Luteolinin yaşlanma karşıtı etkilerinin umut verici olduğunu belirten Dyt. Çakaloğlu, doğrudan takviye kullanımına karşı uyarıda bulunarak şunları söyledi:
“Luteolin içeren besinleri doÄŸal yollarla tüketmek en güvenli yöntemdir. Ancak yüksek doz luteolin takviyesi almak, hücre yenilenmesini hızlandırırken kontrolsüz hücre bölünmesine yol açarak kanser riskini artırabilir. Maydanoz, kereviz ve brokoli gibi luteolin açısından zengin sebzelerin düzenli tüketimi, saç saÄŸlığını destekliyor. Bu sebzeleri günlük beslenme düzeninize dahil etmek, hem yaÅŸlanma sürecini yavaÅŸlatabilir hem de genel saÄŸlığınızı destekleyebilir.”
DHA
Kaynak: SACITASLAN.COM
